Vjeruje se da mineralna voda pozitivno djeluje na probavu, zbog čega je često zamjena za gazirani sok. Ljudi su desetljećima pili mineralnu vodu za smirivanje želuca, prije svega zbog ublažavanja neugodnih simptoma refluksa kiseline.
Je li posrijedi istina i koliko je sigurno piti mineralnu vodu svaki dan, otkrila je nutricionistkinja Sara Hus.
Prema njenim riječima, postoje pozitivne i negativne strane svakodnevne njene upotrebe. Gazirana voda pridonosi boljoj hidriranosti, a pozitivno utječe na probavau, neutralizaciju kiseline u želucu, funkciju bubrega i pravilan rad srca. Rezultati jednog istraživanja su pokazala da redovan unos mineralne vode povećava gustoću kostiju, koja se inače s godinama gubi, piše City Magazine.
Ipak, ako mineralnu vodu pijete baš svaki dan, postoje negativni efekti. Može oštetite zubnu caklinu i pridonesete razvoju karijesa. Klinika Mayo istječe da gazirana pića, kao i voda, mogu prouzrokovati razvoj refluksa kiseline. Ovo je jednom prilikom potvrdio i liječnik Andrew L. Rubman.
„Kiselina koju sadrži mineralna voda opasna je za prazan želudac pa biste problem s refluksom kiseline ili probavom, umjesto da riješite, mogli biste samo pogoršati“, rekao je Rubman.